浅谈教职工免疫力的提高与肿瘤之间的关系
发表时间：2012-04-06 浏览次数：413次
作者：郑珉1，张丽芝1，张莉1，彭丽华2 作者单位：1 200234 上海，上海师范大学校医院内科 2 上海，上海市第六人民医院肿瘤科
【摘要】 目的通过不同渠道及方法提高教职工的免疫力，以减少肿瘤的发病率。方法在体检中通过各种检查对相关人员的检查结果进行比较分析。结果通过检查、对比、分析，提高免疫力，可降低肿瘤发病率。结论加强预防免疫等宣传，通过多种方式提高免疫力，是减少肿瘤发生率的重要手段之一。
【关键词】 教职工;体检普查;免疫力;肿瘤
随着人类社会的发展，土壤、水源及大气污染、转基因食品的增多，人们生活、饮食结构变化及人类老年化比例不断增加等因素，肿瘤发病率亦有明显上升的趋势，而且发病年龄趋于年轻化，引起了医学界的高度重视。随着现代医学诊断设备及技术不断进步，对肿瘤病的诊治水平有了很大提高。针对近几年，我校在教职工体检中发现各年龄段的肿瘤患者，占有一定的比例，引起了大家的高度重视，为此，我们对提高教职工的免疫力是否会减少肿瘤的发病率进行了探讨。
1资料与方法
1.1一般资料近几年来，通过对教职工的健康体检，在职教工中共查出各类肿瘤患者112例。其中乳腺癌19例，前列腺癌11例，肺癌22例，膀胱癌2例，肾癌8例，胃癌10例，肝癌7例，子宫内膜癌7例，结肠癌25例，多发性骨髓瘤1例等，癌肿患者占在职教职工人数3.7%(以3000人计算);在退休教工中患各类肿瘤共172例，占退休教工人数的9.6%(以1800人计算)。两类人群中肿瘤患者共284人，占5.9%(以4800人计算)。
1.2方法
1.2.1血液检查如甲胎蛋白(AFP)↑提示原发性肝癌的可能;癌胚抗原(CEA) ↑提示来源于消化系统肿瘤的可能，前列腺PSA↑提示前列腺癌可能，CA125↑提示妇科肿瘤的可能，CA199↑提示肺癌、消化道癌的可能，CA153↑提示乳腺癌可能。
1.2.2影像学检查B超、X线、CT、MRI、钼靶、PETCT、胃ECT等。
1.2.3内窥镜检查(胃镜、纤维直肠镜、食管镜、宫腔镜)这是一种任何仪器设备都无法取代的检查方法，它直观、清晰度高，无创伤，可直接获取病理标本，对肿瘤、炎症有精确的诊断。
2讨论
2.1对肿瘤的认识肿瘤是各种致瘤因素引起的组织细胞异常增生，即DNA细胞复制倍增，一般可以形成肿瘤，根据对人体的影响分为良性和恶性两大类。恶性肿瘤来源于上皮组织者称“癌”，来源于间叶组织者称“肉瘤”,个别称“病”，分化程度常分为高分化、中分化、低分化三级，其恶性程度依分化程度决定。目前，肿瘤发病率肺癌位居第一，其次是消化系统肿瘤，女性以乳腺癌发病率最高，子宫癌第二。随着寿命的延长，男性前列腺癌发病率也在增高。
2.2如何提高免疫力，降低发病率免疫力是机体的一种生理性的保护功能，它包括机体对异物的识别、排除或消灭等一系列工程。采取以下方法可有效增强人体免疫系统功能。
2.2.1保持良好睡眠。免疫细胞可分为T细胞和B细胞两大类，两者均来自骨髓。T细胞主要功能是吞噬外来侵袭物，B细胞主要功能是产生各种各样的抗体，抵御外来的入侵物。睡眠不足T细胞数目会减少，抵抗力降低，癌的发病率随之升高。
2.2.2每天运动30min，免疫细胞数量会增多，抵抗力会增强。
2.2.3每天服用适量的维生素C。每天摄取200~500mg的维生素C，有助于提高自身免疫功能。
2.2.4每天喝酒不超过一杯。酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会，肝脏代谢失调，肝功能异常，甚至肝硬化。
2.2.5交三五知心好友，良好的社交关系有助于对抗压力，减少抑郁症。
2.2.6经常参加各种文娱活动，减少工作压力，激活免疫细胞。
2.2.7合理地晒太阳。日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的T-脱氢胆固醇转化成维生素D3，每天只需0.009mg这种极普通的维生素就可以使人体的免疫力增加一倍。
2.2.8多吃富含异硫氰酸盐的食物如西兰花、黄瓜、西红柿等可提高免疫力，减少细菌和病毒感染，从而减少肿瘤的发生。人体的免疫力可通过IgG、IgA、IgM及T细胞亚群(CD3、CD4,CD4/CD8)，转铁蛋白等的检测进行判断。人体免疫力的下降，是导致肿瘤发病的一个重要原因。肿瘤的发生其实是一个复杂的过程，目前医学界普遍认为可能是基因与基因，基因与环境共同调控的结果。在人体内有两种基因，癌基因和抑癌基因，正常情况下，癌基因会刺激细胞的正常生长，但它发生突变后，会在没有接收到生长信号的情况下仍然不断地促使细胞生长，导致细胞癌变。抑癌基因是一类抑制细胞过度生长的基因，它的丢失也可能导致肿瘤的发生。从环境方面说，我们周围总是存在着可以诱导正常细胞癌变的致癌因子，如化学因子(苯并芘)、物理因子(放射线)和生物因子(病毒)。还有些物质，不能依靠其单独作用导致肿瘤，但它们却能够促进其他致癌因子诱发肿瘤，被称为促癌因子。针对各种化学、物理、生物等致癌、促癌因素和体内外致病条件，采取预防措施至关重要，对健康机体，加强环境保护，适宜饮食，适宜体育，增进身心健康，从而防止肿瘤的发生。在众多的肿瘤患者中，经了解患者的病史及随访轻、中、重度不同的癌肿患者，他们平时的情绪不很稳定，运动少，性格时有孤僻，吸烟、嗜酒，工作紧张，压力大，睡眠差，一旦发现患有肿瘤，精神就崩溃了。所以提高免疫力应从健康教育开始，树立健康意识，养成良好的行为和生活方式，降低和消除影响健康的危险因素，积极展开校内普查体检，从而达到预防疾病，治疗疾病，促进健康，以增强自身的免疫能力。正常的健康体检也绝对不可忽视，通过体检，早期发现肿瘤病变，早发现、早治疗，对疾病预防起着非常重要的作用。关爱生命，关爱健康，从平凡的生活开始，对已患的肿瘤采取及时有效的诊疗措施，对肿瘤局控率、中位生存率有着极其重要的意义。
